Как делать детский массаж?




Массаж издавна считается естественной радостью в жизни. Он помогает развить двигательную активность детей, способствует физическому росту и развитию.

Почему массаж так важен?

  1. Он позволяет младенцу быстрее научиться переворачиваться на живот, затем ползать и садиться, вставать и ходить.
  2. Это, своего рода, ритуал прикосновений. В них есть что-то магическое. Ведь когда родители заботливо прикасаются к своему чаду, тем самым стимулируют гормон роста. Улучшается обмен веществ, дыхание и пищеварение. Незрелый кишечник в обусловленный период страдает от колик. И именно частые массирования облегчают положение.
  3. Для новорожденных очень важен физический контакт с мамой и папой. Учеными было доказано, что тогда дети начинают легче взаимодействовать при общении, становятся более организованными, меньше капризничают, нормализуется сон по ночам.
  4. Также значим и для самих родителей. Он помогает точнее познать малыша, научиться его читать по сигналам тела.

Противопоказания.

Запрещается проводить массаж при следующих условиях:

  • Наличие высокой температуры, ОРВИ
  • Кровотечения, болезни крови
  • Тяжелая форма рахита
  • Туберкулез костей и суставов
  • Повреждения конечностей
  • Заболевания кожных покровов
  • Большие раны и ожоги
  • Нарушения в мочеполовой системе
  • Гепатит
  • Порок сердца (с позволения врача)
  • Обширные пупочные и паховые грыжи

Если ребенок нервничает или негативно настроен, мероприятие правильнее будет отложить во избежание перенапряжения определенных групп мышц и ослабления рефлексов.

Подготовка к самой процедуре.

Гимнастика

Традиционно, проводить сеанс лучше в теплом месте, заранее проветрив комнату, без сквозняков.

Будет правильным выбрать время, когда карапуз накормлен, но не раннее, чем через час после еды.

По теме:  Повышенное слюноотделение.

Поверхность выбирайте твердую. Можно использовать стол, предварительно покрыв его одеяльцем и пеленкой.

Потрите свои ладошки, чтоб они стали теплыми. Снимите украшения.

Предварительно побеседуйте с малышом. Создайте у него положительное эмоциональное настроение. Расскажите, что вы планируете сделать, чтоб ребенок с удовольствием дожидался готовящейся дальнейшей процедуры.

Способы воздействия.

  • Поглаживание. Плавные перемещения ладонями по поверхности кожи влияют на нервные окончания, процессы торможения головного мозга маленького человечка усиливаются и вызывают расслабление. Особенно полезно для легковозбудимых детей.
  • Растирание. Усиленные и динамичные передвижения, в сравнении с поглаживанием, глубже воздействуют на кожу. Мышцы расслабляются, снижается возбудимость нервной системы. Выполняется пальцами и кистью руки круговыми перемещениями в сторону центра от периферии (от стопы к бедру).
  • Разминание – с помощью пальцев выполняются поступательные надавливания по кругу. Ориентировано на стимулирование мышечной области.
  • Похлопывания – короткие надавливания. Могут выполняться всей ладонью, только подушечками пальцев или основанием кисти.

Техника массажа.

стопа

Во время сеанса ребенок должен быть раздетым, без подгузника, чтоб он мог адаптироваться к температуре в комнате.

Начинать стоит с легких поглаживающих движений ножек, от стопы в направлении бедра, пока не почувствуете расслабление мышц. Можно делать небольшие постукивания и похлопывания по передней поверхности, в то время, как заднюю только поглаживаем, а внутреннюю часть и область под коленками не массируем вовсе.

Затем переходим к массажу стопы. Слегка нажимая, проходим под пальчиками, двигаясь с большого к мизинцу, и спускаемся по внешнему краю к пяточке, рисуя цифру семь. При выполнении данного приема вы увидите, как пальцы карапуза сгибаются. Это сухожильный рефлекс. Рекомендуется точечно помассировать место в центре стопы.

Кулачки

Дальше массируем ручки. Совершаете удобный захват и немного тянете на себя ручку малыша, в то время как второй своей рукой выполняете поглаживающие движения снаружи, от кисти до плечевого сустава. Все действия выполняйте по направлению к сердцу, избегая давления на локтевые сгибы.

По теме:  Как узнать, что делают дети в детском саду?

Наверное, вы уже заметили, что кулачки и стопы  младенца постоянно поджаты. Это тонус мышц. Старайтесь их расслаблять, окуная в кулачок свой большой палец и принудительно, но очень аккуратно, пытайтесь выпрямлять пальчики, один за другим, возвращаясь снова в сомкнутый кулак младенца и уделяя особое внимание его большому пальчику.

Массаж живота

Следом можно переходить к животику. Выполняете круговые поглаживания по часовой стрелке. Это способствует отхождению газов, нормализации стула.

При массаже грудной клетки поглаживания делайте от центра к ключицам, от центра вдоль ребер, не затрагивая зону молочных желез и подмышечные впадины.

Для массирования спины переверните малыша на животик и продолжайте поглаживания от ягодиц вверх. Можно сделать небольшие потряхивания и похлопывания в зоне ягодиц.

Обязательно разговаривайте со своим ребенком при массаже, рассказывайте стихи, пойте песенки.

podzhatie-nozhek-k-zhivotiku

Гимнастика.       

Упражнение для ног.

Обхватите голень и приведите колени к животику, вначале попеременно меняя, затем обе ноги одновременно. Старайтесь делать свои движения с полной амплитудой, полностью сгибая и разгибая в колене.

Xander6Month27AFeature

После этого, подтянутые таким же способом ножки к животику, отведите слегка в сторону, разминая сустав. Когда он будет уже достаточно размят, поделайте круговые движения – плавно и легко разведите колени в сторону и круговым движением вернитесь в исходное положение. Это упражнение можно делать попеременно и одновременно двумя ножками.

Поменяйте положение. Зафиксируйте прямые ноги грудничка четырьмя пальцами сверху, при этом большим пальцем фиксируя голень сзади. Приводите прямые ножки к животику.

Это упражнение позволяет:

  • растягиваться задней поверхности ноги;
  • разрабатывать тазобедренный сустав;
  • массировать животик.

Чтоб подключить в работу косые мышцы живота, переводим ножки в положение вправо-влево, покачивая их из стороны в сторону.

По теме:  Если ребенок дерется

91292159[1] Упражнение для рук.

Зафиксируйте ручки в области запястья. Попробуйте вложить свои пальчики в сомкнутые кулачки. Разведите руки в стороны, затем сведите, но уже в противоположные, скрестив их между собой. Следующее упражнение выполняете таким же образом, только теперь попеременно одна рука вверх, другая вниз. Старайтесь все делать с полной амплитудой. Для разработки плечевого сустава выполните круговые движения руками, имитируя плавание. Вначале попеременно, а потом одновременно обеими руками.

Вестибулярный аппарат.

Сгруппируйте малыша, зафиксировав его ручки и ножки в позе эмбриона, и сделайте перекаты с боку на бок. В таком положении массируется спинка и животик, хорошо разводятся тазобедренные суставы. Если малыша приподнять, хорошо тренируется вестибулярный аппарат.

Для родителей, желающих в домашних условиях научиться делать гимнастику и массаж своему грудничку, предлагаю посмотреть специально подобранное грамотное обучающее видео. В нем наглядно показаны способы правильного выполнения массажа и гимнастики, даются квалифицированные рекомендации по уходу.

Растите здоровыми и крепкими! Радуйтесь вместе!

Видео "Как делать массаж грудничку".

Уважаемые читатели! Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ею в социальных сетях. Это будет Ваше лучшее «спасибо» за материал.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!




Добавить комментарий

Имя *
E-mail *
Сайт